Tanaman seperti lemon balm memiliki senyawa antivirus dan dapat berkontribusi untuk kesehatan Anda

Antiviral adalah obat yang digunakan khusus untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh virus. Kebanyakan antivirus yang tersedia - masing-masing dengan sifat spesifiknya - memiliki tindakan melawan HIV, virus herpes, hepatitis B dan C serta influenza A dan B.

Namun, selain obat konvensional, fitoterapi berfungsi untuk mencegah atau menyembuhkan penyakit virus tertentu - seperti pilek dan sakit tenggorokan - secara efisien. Pengobatan utama jamu adalah tumbuhan obat, yang mampu melakukan fungsi serupa dengan pengobatan industri dengan aksi antivirus.

18 Pilihan Pengobatan untuk Radang Tenggorokan

Lihatlah sifat antivirus dari beberapa tanaman dan manfaatkan pengobatan antivirus alami ini. Jika gejala terus berlanjut, dapatkan bantuan medis.

1. Astragalus

Ramuan yang kurang dikenal ini meningkatkan sistem kekebalan dan populer disebut huang qi dalam pengobatan Tiongkok. Akarnya manis, tidak berbeda dengan licorice. Ini telah terbukti menjadi ramuan antivirus yang sangat efektif, terutama untuk pencegahan pilek dan flu, dan bahkan mungkin efektif melawan virus Coxsackie B (yang dapat menyebabkan radang jantung). Anda dapat merebus irisan akar dalam air untuk membuat ramuan penyembuhan, atau Anda dapat menggunakan larutan tingtur yang tersedia secara komersial. Secara umum disarankan agar astragalus diambil sebagai tindakan pencegahan.

2. Sereh

Lemon balm, yang secara ilmiah dikenal sebagai Melissa officinalis L. , adalah tumbuhan yang berasal dari daerah sekitar Mediterania dan Asia. Satu studi mengamati sifat antivirus dari ekstrak air lemon balm dan menyimpulkan bahwa itu secara signifikan melawan herpes kulit dan mukosa sementara pada 16 pasien.

Luka dingin: pengobatan, gejala dan pencegahan
Pengobatan rumahan untuk sakit dingin: temukan sepuluh pilihan
Herpes genital: gejala, pencegahan dan pengobatan

Anda dapat mengoleskan ekstrak air lemon balm langsung ke bagian yang terkena herpes untuk memanfaatkan efek antivirusnya.

3. Bawang putih

Ramuan yang antiviral, antibakteri dan antijamur. Itu tidak mahal, dan Anda bisa menggunakan seluruh ramuan atau minum kapsul. Namun, banyak ahli setuju bahwa bawang putih yang "dihilangkan baunya" mungkin tidak seefektif tanaman yang tidak diubah. Untuk menikmati kekuatan antivirusnya, Anda bisa merebus bawang putih cincang dalam sup dan mencicipinya untuk mencegah masuk angin dan flu. Bawang putih mentah harus dicincang dan dapat ditaburkan di atas salad dan hidangan gurih lainnya. Hati-hati saja dengan konsumsi bawang putih mentah yang berlebihan, karena bisa menyebabkan mual jika dimakan dengan cara ini.

Suplementasi dengan kapsul bawang putih diketahui dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi 12 minggu menemukan bahwa suplemen harian dengan kapsul bawang putih mengurangi jumlah pilek hingga 63% dibandingkan dengan plasebo. Durasi rata-rata gejala flu juga berkurang hingga 70%, dari lima hari menggunakan plasebo menjadi hanya satu setengah hari pada kelompok yang mengonsumsi kapsul bawang putih.

Studi lain menemukan bahwa ekstrak bawang putih dosis tinggi (2,56 gram per hari) dapat mengurangi jumlah hari pilek atau flu hingga 61%. Jika Anda sering masuk angin, menambahkan bawang putih mentah ke dalam makanan Anda bisa menjadi cara yang baik untuk mendapatkan khasiat antivirus bawang putih melawan pilek dan flu.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat kesehatan bawang putih, lihat artikel: "Sepuluh manfaat kesehatan dari bawang putih" dan "Minyak bawang putih: untuk apa dan manfaatnya".

4. Jahe

Selain memiliki aksi antimual yang ampuh, jahe juga bersifat antivirus dan meredakan nyeri sendi. Teh yang terbuat dari rumput segar rasanya gurih dan pedas. Tapi Anda bisa mempermanisnya dengan sirup maple.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe memiliki tindakan antivirus terhadap virus pernapasan syncytial (virus yang bertanggung jawab untuk sebagian besar kasus infeksi saluran pernapasan bagian bawah (seperti pneumonia dan bronkiolitis) pada bayi.

Dianjurkan bahwa, ketika gejala pertama pilek, flu atau ketidaknyamanan muncul pada sistem pernafasan, cobalah minum teh jahe beberapa kali sehari atau mengkonsumsinya setelah makan. Minumlah sebagai tindakan pencegahan atau jika Anda mengira Anda mungkin telah terpapar virus jenis apa pun. Ini adalah ramuan yang dianggap aman, tetapi tidak dianjurkan untuk wanita hamil.

Cari tahu lebih lanjut tentang jahe di artikel: "Manfaat jahe dan tehnya" dan "Teh jahe: cara membuatnya".

Nyeri sendi? Temukan delapan solusi alami

5. Melon São Caetano

Melon São Caetano, berasal dari India dan Cina, merupakan tanaman merambat dengan buah dan daun pahit. Buah ini diketahui memiliki khasiat yang dapat mengobati diabetes dan luka, baik eksternal maupun internal, selain beragam aktivitas pengobatan lainnya seperti antibiotik, antioksidan, antivirus, dan tonik.

Antioksidan: apa itu dan dalam makanan apa menemukannya

Jika muntah dan penyakit menular seksual, konsumsi melon caetano yang dimasak. Anda juga bisa membuat jus dari daunnya untuk mengatasi masalah ini dan masalah lain seperti gangguan empedu. Jus ini juga membantu melawan infeksi kulit, dan dapat digunakan untuk mencuci luka dan masalah kulit lainnya seperti kudis (dalam hal ini jus daun dan buah murni juga dapat tertelan), gigitan serangga, malaria, gatal-gatal dan tukak yang ganas. .

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang melon São Caetano, lihat artikel: "Melon São Caetano: tanaman memiliki potensi farmasi".

6. Minyak esensial pohon teh

Melaleuca termasuk dalam famili tumbuhan Myrtaceae (sama seperti jabuticaba) dan di antara spesies yang paling dikenal dan dipelajari adalah Melaleuca alternifolia , yang secara budaya dihargai karena potensi pengobatan dari minyak yang diambil dari daunnya, yang dikenal sebagai antibakteri, antijamur, antivirus, anti- inflamasi dan analgesik. Dikenal sebagai TTO (dari minyak pohon teh Inggris ), minyak ini memiliki warna kuning muda dan aroma kayu yang kuat, banyak digunakan dalam produk farmasi dan kosmetik karena khasiatnya.

Apa itu minyak esensial?

Potensi antivirus minyak esensial pohon teh telah ditunjukkan dalam penelitian dengan virus, dan hasilnya positif. Terdapat penghambatan pertumbuhan virus HSV1 dan HSV2, yang menyebabkan herpes pada manusia, dan tingkat efektivitasnya tergantung pada fase siklus replikasi virus pada saat minyak dioleskan. Ada juga penurunan pertumbuhan protozoa, seperti Leishmania mayor (menyebabkan leishmaniasis) dan Trypanosoma brucei (menyebabkan “penyakit tidur”).

Dalam karakteristik ini, ada banyak aplikasi minyak esensial yang dapat sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari. Mengingat bahwa asupan oral tidak dianjurkan, tetapi aplikasi topikal (di tempat). Penting agar tidak tertelan, karena beberapa orang mungkin alergi terhadap eukaliptol aktif. Hewan peliharaan juga tidak boleh makan.

Untuk orang dengan kulit sensitif, ada baiknya mengencerkan minyak dengan minyak zaitun, minyak biji anggur atau bahkan minyak kelapa.

Saran penggunaan diencerkan mengacu pada larutan maksimal 5%, yaitu satu tetes minyak esensial pohon teh untuk setiap ml minyak atau air. Dalam kasus herpes, cara terbaik untuk memanfaatkan khasiat antivirus dari minyak esensial pohon teh adalah dengan mengoleskannya langsung pada luka, setiap hari, tiga kali sehari, selama seminggu.

Untuk mempelajari tentang sifat lain dari minyak ini dan bagaimana menggunakannya, lihat artikel: "Minyak pohon teh: untuk apa?".

Minyak kelapa: manfaat, untuk apa dan cara penggunaan
Minyak biji anggur: manfaat dan cara penggunaan

7. Kunyit

Kunyit atau dikenal juga dengan nama kunyit, kunyit atau kunyit merupakan tumbuhan perdu yang berasal dari India dan Asia Tenggara, dengan nama ilmiah Curcuma longa . Bunga putihnya yang indah mirip dengan bunga bromeliad, tetapi bagian yang paling banyak digunakan adalah umbi umbinya, dari mana kunyit yang digunakan sebagai bumbu diekstraksi. Di antara manfaat kunyit adalah tindakan pencernaannya, sifat penghambatan gas usus, anti-inflamasi, penyembuhan, tindakan antivirus, dan lain-lain. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kurkumin - zat bioaktif dalam kunyit yang bertanggung jawab atas warna kuning pada akar - memiliki khasiat antivirus, yang bertindak sebagai penghambat replikasi HIV.

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan

Namun, perlu disebutkan bahwa sifat-sifat ini telah dibuktikan dalam studi terkontrol. Anda dapat mengonsumsi kunyit dalam bentuk rempah-rempah untuk meningkatkan sistem kekebalan dan mencegah penyakit, tetapi untuk menggunakannya sebagai pengobatan antivirus untuk HIV, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan jumlah dan cara penggunaan yang efektif. Untuk mempelajari tentang khasiat lain dan cara menggunakan tanaman ini, lihat artikel: "Temukan manfaat kunyit, kunyit".

8. Cengkeh

Cengkih ( Syzygium aromaticum ) adalah salah satu rempah paling berharga yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengawet makanan dan untuk banyak tujuan pengobatan. Anyelir adalah tanaman asli Indonesia, tetapi tumbuh di beberapa belahan dunia, termasuk Brasil, di negara bagian Bahia. Tanaman ini merupakan salah satu sumber senyawa fenolik terkaya, seperti eugenol, eugenol asetat dan asam galat, dan memiliki potensi besar untuk aplikasi farmasi, kosmetik, makanan, dan pertanian.

Penerapan cengkeh sebagai agen larvasida merupakan strategi yang menarik untuk memerangi demam berdarah, yang merupakan masalah kesehatan yang serius di Brazil dan negara tropis lainnya.

Selain itu, ia memiliki tindakan antivirus terhadap virus herpes, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh platform PubMed .

Salah satu cara untuk memanfaatkan khasiat antivirusnya adalah melalui minyak esensial cengkih. Namun karena sangat kuat maka harus diencerkan dengan beberapa minyak pembawa, seperti minyak kelapa. Untuk melakukan ini, encerkan sekitar tiga tetes minyak esensial cengkih dalam satu sendok makan minyak kelapa atau minyak pembawa lainnya, seperti minyak biji anggur.

Untuk mempelajari lebih lanjut manfaat cengkeh, lihat artikel: "17 manfaat cengkeh yang luar biasa".

9. Quinoa

Dua flavonoid yang manfaatnya telah dipelajari dengan baik adalah quercetin dan kaempferol, keduanya ditemukan dalam jumlah tinggi di quinoa.

Flavonoid ini memiliki efek antiinflamasi, antivirus, antikanker, dan antidepresan yang signifikan. Dengan begitu, jika Anda ingin mengoptimalkan sistem pertahanan tubuh, ada baiknya menambahkan quinoa ke dalam makanan. Cari tahu lebih lanjut tentang biji-bijian Andes ini di artikel: "Quinoa: manfaat, cara membuatnya dan untuk apa".