Fluorida bekerja melawan gigi berlubang, tetapi juga bisa membahayakan
Gambar yang diedit dan diubah ukurannya dari Joshua Hoehne, tersedia di Unsplash
Saat ini adalah hal yang umum untuk membeli suatu produk tanpa mengetahui untuk apa zat yang menyusunnya atau bahkan jika mereka dapat menawarkan risiko kesehatan. Contohnya adalah fluoride - biasanya ditemukan dalam pasta gigi, ini membantu, karena iklan tidak pernah bosan mengatakan, dalam mengendalikan gigi berlubang. Tetapi apakah hanya ditemukan dalam pasta gigi? Dan apakah fluorida buruk bagi kesehatan Anda?
Apa itu fluor
Fluor, juga dikenal sebagai fluorida ( fluor , dalam bahasa Inggris), adalah unsur kimia yang sangat reaktif. Karena alasan ini, ia tidak pernah ditemukan dalam bentuk unsurnya. Itu ada di beberapa tempat, seperti air yang diolah, makanan, tanah, udara, alami, produk industri dan pasta gigi yang populer.
Fluoride ada di semua pasta gigi tujuan umum di pasaran. Konsentrasi fluorida awal harus antara 1000 ppm dan maksimum 1500 ppm. Fluorida dalam pasta gigi berperan penting dalam membersihkan dan mengendalikan gigi berlubang.
Fluorida bekerja pada gigi sehingga membuatnya lebih kebal terhadap aksi bakteri, namun pertahanan ini terbatas dan efisiensinya bervariasi tergantung pada seberapa banyak gula yang dicerna dalam makanan.
Pemerintah negara bagian dan federal di Brasil, untuk memerangi gigi berlubang, mulai menambahkan fluorida ke pasokan air umum. Dengan demikian, seluruh populasi, bahkan yang paling membutuhkan, dapat memiliki akses ke fluorida. Ini sangat mengurangi insiden gigi berlubang pada populasi.
Fluorida yang tertelan diserap dan sebagian besar masuk ke tulang dan gigi. Diperkirakan asupan harian rata-rata adalah 0,2 sampai 3,1 mg untuk orang dewasa dan 0,5 mg untuk anak-anak.
Kelebihan fluorida
Keberhasilan fluorida di masa lalu dalam mengendalikan gigi berlubang pada populasi telah menjadi perhatian sebagian peneliti. Adanya fluoride dalam air minum dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan pada populasi, terutama pada anak-anak, dimana kelebihan fluoride dapat menyebabkan fluorosis gigi.
Fluorosis gigi adalah proses malformasi email gigi karena kelebihan fluorida yang tertelan selama perkembangan gigi; dalam kasus gigi permanen, jangka waktunya adalah satu tahun sampai tujuh tahun. Dalam kasus yang lebih ringan, fluorosis gigi ditandai dengan bintik-bintik keputihan yang buram dan, dalam kasus yang paling parah, dengan bintik-bintik kecoklatan, dengan hilangnya tahanan gigi, dan patah tulang dapat terjadi.
Saat ini, sedang dibahas bagaimana agar paparan fluoride lebih bermanfaat, mengurangi gigi berlubang, tetapi menghindari bahaya bagi kesehatan.
Hal lain yang relevan yang disimpulkan oleh beberapa penelitian adalah bahwa fluoride, dalam dosis tertentu, dapat mengubah fungsi endokrin, terutama di tiroid (kelenjar yang bertanggung jawab untuk memproduksi hormon pertumbuhan dan metabolisme yang penting) - fakta ini menunjukkan bahwa penelitian baru diperlukan di area tersebut. ada klarifikasi lebih lanjut tentang risiko fluoride.
Kekhawatiran tentang asupan fluorida yang berlebihan telah mengarah pada pembuatan standar untuk penambahan pengolahan air minum. Ini adalah Ordonansi 518/04, yang menetapkan nilai maksimum yang diperbolehkan untuk memasukkan fluorida ke dalam air.
Tapi jangan berhenti di situ, karena beberapa produk lain mengandung fluorida: teh, sereal anak-anak, ayam kering industri, ikan, dan makanan laut. Untuk alasan ini, penting untuk memeriksa kemasan untuk melihat apakah fluorida ditambahkan ke produk. Bahayanya diketahui karena asupannya yang tinggi. Jadi, menghindari beberapa produk yang mengandung itu bisa menjadi ukuran yang bermanfaat.
Alternatif
Terlepas dari ketidakpastian kesimpulan apakah fluoride itu buruk atau tidak, terutama bagi mereka yang juga mengkhawatirkan kesehatan gigi mereka. Alih-alih membeli pasta gigi, bagaimana kalau membuatnya sendiri? Lihat caranya di "Pasta gigi buatan sendiri: lihat cara membuat pasta gigi alami". Tetapi jika Anda tidak ingin membuat pasta gigi sendiri tanpa fluorida, jangan khawatir, dengan sedikit dedikasi Anda akan menemukan merek-merek yang memproduksi pasta gigi bebas fluorida, terutama di pasar online .
Hal lain adalah hindari konsumsi produk yang mengandung fluoride tambahan, kecuali diindikasikan oleh dokter. Konsumsi makanan dan air sudah menawarkan semua fluorida yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh.
Untuk mengurangi fluorida air, Anda dapat membuat air tenaga surya, teknik yang memungkinkan elemen ini menguap, membuat air lebih basa dan sehat. Pahami bagaimana melakukan ini dalam artikel: "Bagaimana membuat air alkali?".
Perdebatan tentang manfaat dan bahaya menambahkan fluorida ke air terus berlanjut. Yang penting adalah memiliki penglihatan yang cermat dan waspada, karena pernyataan "semakin banyak fluor semakin baik" tidak valid - idealnya, titik keseimbangan dalam penggunaan zat ini ditemukan.
dclea.dll
