Cari tahu cara mengeluarkan air dari telinga Anda dengan aman dan menghindari infeksi
Gambar Hayes Potter yang telah diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash
Mengetahui cara mengeluarkan air dari telinga dengan benar bisa menjadi cara untuk mencegah ketidaknyamanan menyebar ke tenggorokan Anda. Kondisi ini menimbulkan sensasi gatal di telinga atau tenggorokan dan dapat meredam pendengaran Anda.
Biasanya, air mengalir dengan sendirinya. Jika tidak, dapat menyebabkan infeksi telinga. Jenis infeksi pada saluran telinga luar ini disebut telinga perenang, atau otitis eksterna.
Itu tidak sulit sendiri. Tetapi beberapa tip dapat membantu:
Bagaimana cara mengeluarkan air dari telinga Anda dengan aman
Jika air masuk ke telinga Anda, Anda dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan untuk meredakannya:
1. Kocok daun telinga
Cara pertama ini bisa langsung mengeluarkan air dari telinga.
Tarik atau goyangkan daun telinga dengan lembut sambil memiringkan kepala dengan gerakan ke bawah ke arah bahu.
Anda juga bisa mencoba menggelengkan kepala dari sisi ke sisi saat berada dalam posisi itu.
2. Gunakan gravitasi
Dengan teknik ini, gravitasi akan membantu mengalirkan air dari telinga.
Berbaring miring selama beberapa menit, dengan kepala di atas handuk untuk menyerap air. Air perlahan bisa menetes keluar dari telinga.
3. Ciptakan ruang hampa
Cara ini akan menciptakan ruang hampa yang bisa mengeluarkan air.
- Miringkan kepala Anda ke samping dan sandarkan telinga di telapak tangan Anda, untuk membuat segel yang kokoh;
- Dorong perlahan tangan Anda ke depan dan belakang ke arah telinga dalam gerakan cepat, ratakan dengan mendorong dan menangkupnya sambil menjauh;
- Miringkan kepala ke bawah agar air mengalir.
4. Gunakan pengering rambut
Panas dari pengering dapat menguapkan air ke dalam liang telinga.
- Nyalakan pengering ke pengaturan terendah;
- Pegang pengering rambut sekitar 30 cm dari telinga dan gerakkan dengan gerakan maju mundur;
- Saat menarik cuping telinga, biarkan udara hangat bertiup ke dalam telinga.
7. Gunakan minyak zaitun
Minyak zaitun juga dapat membantu mencegah infeksi telinga dan mengusir air.
- Panaskan sedikit minyak dalam mangkuk kecil dan uji suhunya dengan jari Anda, agar tidak membakar telinga Anda;
- Menggunakan pipet bersih, taruh beberapa tetes minyak di telinga yang terkena.
- Berbaring di sisi lain selama sekitar 10 menit, duduk dan miringkan telinga Anda. Air dan minyak harus terkuras.
8. Coba lebih banyak air
Teknik ini mungkin tampak tidak masuk akal, tetapi benar-benar dapat membantu mengeluarkan air dari telinga Anda.
- Berbaring miring, isi telinga yang terkena dengan air menggunakan pipet bersih.
- Tunggu 5 detik, lalu balik, dengan telinga yang terkena menghadap ke bawah. Semua air harus terkuras.
Cara menghilangkan air dari telinga tengah
Jika Anda mengalami hidung tersumbat di telinga tengah, tergantung penyebabnya, terapi dekongestan atau antihistamin OTC dapat membantu. Ikuti instruksi pada kemasannya. Berikut beberapa solusi lain untuk dicoba.
10. Menguap atau mengunyah
Saat air tersangkut di tuba Eustachius, menggerakkan mulut terkadang bisa membantu membuka tuba.
Menguap atau mengunyah permen karet untuk meredakan ketegangan pada saluran Eustachius.
11. Lakukan manuver Valsava
Metode ini juga dapat membantu membuka tuba eustachius tertutup. Hati-hati jangan sampai meledak terlalu banyak. Ini bisa merusak gendang telinga Anda.
- Tarik napas dalam-dalam. Kemudian tutup mulut Anda dan dengan lembut cubit lubang hidung Anda dengan jari-jari Anda.
- Hembuskan udara keluar dari hidung secara perlahan. Jika Anda mendengar suara letupan, itu berarti tuba Eustachius telah terbuka.
12. Gunakan uap
Uap panas dapat membantu mengeluarkan air dari telinga tengah melalui saluran Eustachius. Cobalah mandi air panas atau buat sauna mini dengan semangkuk air panas.
- Isi mangkuk besar dengan air panas;
- Tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menjaga uap dan menjaga wajah Anda tetap di atas mangkuk;
- Hirup uapnya selama lima atau sepuluh menit lalu miringkan kepala Anda ke samping untuk mengeringkan telinga.
Apa yang tidak dilakukan
Jika pengobatan rumahan tidak berhasil, jangan gunakan penyeka kapas, jari atau benda lain untuk menggali ke dalam telinga. Ini dapat menghasilkan:
- Infeksi bakteri ke area tersebut
- Dorong air lebih dalam ke telinga
- Luka liang telinga
- Buat lubang gendang telinga
Bagaimana menghindari masalah tersebut
Tip sederhana ini dapat membantu mencegah air masuk ke telinga Anda.
- Kenakan penutup telinga atau topi renang saat berenang;
- Setelah menghabiskan waktu berendam dalam air, keringkan bagian luar telinga dengan handuk.
Kapan mencari nasihat medis
Air yang terperangkap biasanya menghilang tanpa pengolahan. Anda dapat mencoba salah satu perawatan rumahan yang disebutkan di atas untuk membantu meredakan ketidaknyamanan. Tetapi jika air tetap ada setelah dua hingga tiga hari atau jika Anda melihat tanda-tanda infeksi, dapatkan bantuan medis.
Jika telinga Anda meradang atau bengkak, Anda mungkin mengalami infeksi. Infeksi telinga bisa menjadi serius jika Anda tidak mendapatkan perawatan. Ini dapat menyebabkan gangguan pendengaran atau komplikasi lain, seperti kerusakan tulang.
Infeksi kronis yang menyebabkan lubang atau pecahnya gendang telinga - disebut otitis media supuratif kronis - sulit diobati. Ini sering diobati dengan antibiotik yang diberikan sebagai tetes. Seorang dokter dapat memberi Anda petunjuk tentang cara menyedot cairan melalui saluran telinga sebelum memberikan obat tetes
