Metode buatan sendiri yang mengajarkan cara membuat air alkali mudah dan efektif

Pernahkah Anda terpikir untuk membuat air alkali di rumah? Ketahuilah bahwa ini mungkin dan sangat mudah. Lihat cara melakukannya dan manfaatnya:

Bagaimana cara mengolah air hujan?

Cara membuat air alkali

Untuk membuat air alkali di rumah Anda hanya membutuhkan botol kaca yang sudah disterilkan berisi air yang telah disaring dan, mengejutkan diri Anda sendiri, sinar matahari. Kemudian biarkan botol setengah terbuka selama beberapa jam di bawah sinar matahari. Proses ini akan menyebabkan zat pengasaman seperti fluor dan klorin menguap, membuat air lebih basa - sehingga mineral alkali seperti magnesium tetap ada.

Magnesium: untuk apa ini?
Apakah fluorida menurunkan IQ?

Selain manfaat membuat minuman yang bersifat basa, cara ini adalah salah satu cara untuk mengurangi paparan fluoride (lebih pahami tema ini di artikel: "Apakah fluorida sakit? Pahami apa itu dan ketahui alternatifnya"). Lihat lebih detail dan pahami proses dalam video yang dibuat oleh ilmuwan kimia, pembicara dan penulis, Conceição Trucom tentang cara membuat air alkali secara alami dan buatan sendiri, melalui solarisasi.

Mengerti kenapa

Massa tubuh rata-rata wanita terdiri dari sekitar 60% air, sedangkan pria sekitar 65%. Sekitar 75% dari berat otot terdiri dari air. Ini bertanggung jawab atas berat 95% darah, 14% lemak dan 22% jaringan tulang.

Bahwa air memegang peranan penting dalam kesehatan tubuh manusia yang kita ketahui bersama. Namun yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa tidak semua air itu sama. Menurut beberapa penelitian, konsumsi air yang disebut dengan air alkali memberikan manfaat lebih dibandingkan air biasa.

Panen air hujan: ketahui keuntungan dan perawatan yang diperlukan untuk penggunaan waduk

Tidak termasuk air yang digunakan untuk reaksi kimia di laboratorium, semua mineral lainnya memiliki mineral, termasuk dari keran, sungai, danau, kolam, dan yang berasal dari botol. Beberapa mineral yang dapat hadir dalam air - dalam jumlah yang sangat sedikit - adalah klorida, seng, fluorida, natrium, silikon, dan banyak lagi lainnya.

Tetapi yang membedakan air alkali dari air biasa adalah bahwa alkali terutama terdiri dari mineral yang lebih basa, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Artinya, tidak seperti perairan biasa yang memiliki pH netral, ia lebih sedikit asam. Dengan kata lain, ia memiliki pH yang lebih tinggi.

Besi: kepentingan dan dampak ekstraksi
Pelajari cara membuat pengukur pH buatan sendiri

Kesehatan Alkali

Telah diklaim bahwa mempertahankan pola makan basa memungkinkan penyembuhan beberapa penyakit, termasuk penyakit tulang, seperti osteoporosis, dan bahkan kanker. Namun, tidak ada cukup bukti untuk mendukung klaim ini. Di sisi lain, sebuah studi yang diterbitkan oleh PubMed mengklaim bahwa diet alkali dapat mendatangkan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Simak daftarnya di bawah ini:

Peningkatan buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam diet alkali akan meningkatkan rasio kalium / natrium, dapat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan mengurangi kehilangan otot, serta mengurangi penyakit kronis lainnya, seperti hipertensi dan stroke;
Diet alkali akan menghasilkan peningkatan hormon pertumbuhan, yang dapat meningkatkan banyak hasil kesehatan kardiovaskular, baik untuk memori dan kognisi;
Peningkatan magnesium intraseluler (nutrisi alkali), yang diperlukan untuk fungsi banyak sistem enzim, adalah manfaat tambahan lain dari diet alkali. Magnesium diperlukan untuk mengaktifkan vitamin D dan peningkatannya, oleh karena itu, meningkatkan konsentrasi vitamin ini;
Alkalinitas dapat memberikan manfaat tambahan untuk beberapa agen kemoterapi yang membutuhkan pH lebih tinggi, yaitu lebih basa.

Menurut penelitian itu sendiri, berdasarkan pernyataan di atas, perlu dipertimbangkan diet alkali untuk mengurangi morbiditas dan mortalitas akibat penyakit kronis.

Menurut penelitian tersebut, salah satu pertimbangan pertama dalam diet alkali, yang mencakup lebih banyak buah dan sayuran, adalah mengetahui jenis tanah tempat makanan ditanam, karena hal ini dapat mempengaruhi kandungan mineralnya secara signifikan.

Air alkali, kemudian, akan menjadi satu item lagi untuk dimasukkan dalam diet alkali.

Manfaat air alkali yang terbukti

Gambar Maria Shanina di Unsplash

Sebuah studi yang mengamati pasien yang mengonsumsi dan yang tidak mengonsumsi air alkali menyimpulkan bahwa mereka yang mengonsumsi air alkali menunjukkan peningkatan keseimbangan asam / basa tubuh dan keadaan hidrasi umum yang lebih baik.

Studi lain menunjukkan bahwa konsumsi air terionisasi alkali mengurangi tekanan darah dan kadar gula darah dan lemak. Artinya, menurut penelitian yang sama, air alkali dapat digunakan sebagai salah satu metode terapi sekunder untuk tekanan darah tinggi, diabetes melitus dan hiperlipidemia (gangguan kadar lemak).

Sebuah studi tahun 2016 terhadap 100 orang menunjukkan bahwa konsumsi air alkali, dibandingkan dengan konsumsi air biasa, mengurangi kekentalan darah. Artinya, air alkali meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan oksigenasi dalam tubuh secara keseluruhan.

Studi lain yang dipublikasikan oleh platform PubMed menyimpulkan bahwa konsumsi air alkali membawa manfaat terapeutik bagi penderita refluks.

Air alkali alami atau buatan?

Air alkali alami terjadi ketika air melewati batuan dan menyerap mineralnya, yang meningkatkan tingkat basa melalui pengayaan mineral. Cara lain untuk mendapatkan air alkali alami adalah melalui solarisasi. Matahari menyebabkan mineral yang mengasamkan seperti fluor dan klor menguap, meninggalkan lebih banyak mineral alkali yang diperlukan untuk kesehatan seperti magnesium dan kalsium.

Sebaliknya, air alkali buatan dibuat dari proses demineralisasi. Masalahnya, menurut studi yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), mengonsumsi air dengan kandungan mineral rendah (terutama alkali) dapat membawa risiko kesehatan, seperti hilangnya kalsium, magnesium, dan elemen penting lain yang ada dalam makanan jadi. dengan air.

Jadi, jika Anda memilih, lebih suka air alkali alami atau air matahari. Karena air yang dibuat basa dengan mengurangi atau menambah mineral dapat merusak nutrisi atau mempengaruhi ginjal.

Jangan mengganti perawatan

Terlepas dari manfaatnya, air alkali tidak ajaib dan tidak akan menyembuhkan penyakit sendirian. Dalam keadaan apa pun, ganti perawatan dengan obat-obatan tradisional untuk kebiasaan sederhana minum air alkali.