Bersin dapat memiliki penyebab yang berbeda, tetapi selalu tidak disengaja dan merupakan bentuk perlindungan tubuh
Gambar Brittany Colette yang telah diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash
Bersin adalah nama populer untuk sternutasi, cara mengeluarkan udara dari tubuh tanpa disengaja. Bersin membantu menghilangkan agen iritasi dari hidung atau tenggorokan dan sering terjadi secara tiba-tiba, tanpa peringatan. Meskipun bisa menjadi gangguan, bersin biasanya bukan gejala dari masalah kesehatan yang serius.
Apa penyebab bersin?
Bagian dari tugas hidung adalah menyaring udara yang kita hirup, agar kotoran dan bakteri tidak terhirup. Dalam kebanyakan kasus, hidung menahan kotoran dan bakteri ini di dalam lendir. Lambung kemudian mencerna lendir, menetralkan penyerang yang berpotensi berbahaya.
Namun terkadang, kotoran dan kotoran bisa masuk ke hidung dan mengiritasi selaput lendir sensitif di dalam hidung dan tenggorokan. Saat selaput ini teriritasi, Anda bersin.Bersin dapat dipicu oleh:
- Alergen
- Virus, seperti flu biasa atau flu
- Iritasi hidung
- Menghirup kortikosteroid melalui semprotan hidung
- Penarikan beberapa obat untuk penggunaan terus menerus
Alergi
Alergi adalah kondisi yang sangat umum yang disebabkan oleh respons tubuh terhadap zat asing. Dalam keadaan normal, sistem kekebalan melindungi dari penyerang berbahaya seperti bakteri dan virus penyebab penyakit.
Jika terjadi alergi, sistem kekebalan mengidentifikasi organisme yang biasanya tidak berbahaya sebagai ancaman, yang dapat membuat Anda bersin untuk mengusir agen ini.
Infeksi
Infeksi yang disebabkan virus seperti pilek dan flu juga bisa membuat Anda bersin. Ada lebih dari 200 virus berbeda yang dapat menyebabkan flu biasa. Namun, kebanyakan pilek disebabkan oleh rhinovirus.
- Wabah virus Corona mencerminkan kerusakan lingkungan, kata UNEP
Penyebab yang kurang umum
Penyebab bersin lain yang kurang umum termasuk:
- Trauma di hidung
- Penarikan dari obat-obatan tertentu, seperti narkotika opioid
- Menghirup zat yang mengiritasi, termasuk debu dan merica
- Menghirup udara dingin
The semprotan hidung kortikosteroid yang telah mengurangi peradangan di saluran hidung dan mengurangi frekuensi bersin. Orang yang alergi sering menggunakan semprotan ini .
Bagaimana menghindari bersin
Dalam kasus wabah dan epidemi virus flu baru, saat muncul gejala pertama, perlu mencari bantuan medis dengan menggunakan masker dan gel alkohol di tangan. Dalam kehidupan sehari-hari (saat tidak ada wabah dan pandemi flu), salah satu cara terbaik untuk mencegah bersin adalah dengan menghindari agen penyebab iritasi.
Ganti filter AC untuk menjaga sistem filtrasi bekerja dengan baik. Jika Anda memiliki anjing peliharaan, pertimbangkan untuk merawatnya.
Bunuh tungau pada seprai dan alas tidur lainnya dengan mencucinya dengan air panas atau dengan air di atas 54,4 ° C. Anda juga dapat memilih untuk membeli mesin penyaring udara untuk membersihkan udara di rumah Anda.
Dalam kasus yang ekstrim, mungkin perlu untuk memeriksa spora jamur di rumah, yang dapat menyebabkan bersin. Jika jamur telah menginfeksi rumah Anda, Anda mungkin perlu pindah.
- Apa itu jamur dan mengapa itu berbahaya?
Atasi penyebab bersin
Jika bersin disebabkan oleh alergi atau infeksi, Anda dan dokter dapat bekerja sama untuk mengatasi penyebabnya dan menyelesaikan masalahnya. Jika alergi adalah penyebab bersin, langkah pertama adalah menghindari alergen yang diketahui. Dokter Anda akan mengajari Anda cara mengenali alergen ini, sehingga Anda menjauh darinya.
Jika Anda mengalami infeksi, seperti pilek atau flu, pilihan pengobatan Anda lebih terbatas. Tidak ada antibiotik yang efektif dalam mengobati virus yang menyebabkan pilek dan flu.
Anda dapat menggunakan semprotan hidung untuk meredakan hidung tersumbat atau pilek; atau Anda dapat meminum obat antivirus untuk mempercepat waktu pemulihan Anda jika Anda sedang flu. Anda harus banyak istirahat dan minum banyak cairan untuk membantu tubuh Anda pulih lebih cepat.
Hati-hati saat bersin
Saat bersin, selalu tutupi bagian dalam lengan Anda. Jadi Anda menghindari penularan dalam proporsi yang lebih besar. Jika terjadi pandemi dan wabah flu virus baru, pertahankan isolasi, kenakan masker, sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air, gunakan gel alkohol, dan dapatkan bantuan medis.
