Pelajari bagaimana dan mengapa membuat pasta gigi alami Anda sendiri

Gambar oleh StockSnap dari Pixabay

Dimungkinkan untuk membuat pasta gigi alami dengan bahan-bahan yang mudah didapat, seperti bubuk juá (yang diekstrak dari juazeiro), tanah liat putih, lidah buaya atau minyak kelapa. Membuat pasta gigi buatan sendiri menggunakan resep yang berkelanjutan dan andal menghasilkan lebih sedikit kimiawi dan lebih banyak kesehatan pada gigi Anda.

Anda membuka mata di pagi hari, mematikan alarm, meregangkan tubuh, bangun dari tempat tidur dan… sikat gigi. Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Profesor Bruce J. Paster, dari Universitas Massachusetts bersama timnya, terdapat lebih dari 700 spesies mikroorganisme di rongga mulut, yang menyebar melalui gusi, gigi, lidah, dan langit-langit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mulut tidak boleh menjadi sikap yang dipandu secara eksklusif oleh perhatian estetika, tetapi terutama kesehatan.

Meskipun Brasil memiliki program kesehatan mulut publik terbesar di dunia, Program Brasil Tersenyum, Asosiasi Gigi Brasil (ABO) menemukan bahwa kurang dari 22% populasi dewasa Brasil dan kurang dari 8% populasi lansia memiliki gusi yang sehat. Dan situasi anak-anak kita juga membutuhkan perawatan: sekitar 60% dari mereka memiliki beberapa bentuk karies.

Untuk alasan ini, menyikat gigi, lidah, dan rongga mulut secara teratur, selain menggunakan benang gigi, merupakan tindakan mendasar dalam upaya menghilangkan atau menguraikan plak dan berkontribusi pada kebersihan mulut yang baik, tetapi itu bukan satu-satunya. Perhatian penting lainnya harus diperhitungkan: komposisi pasta gigi yang Anda gunakan. Beberapa zat yang ada dalam pasta gigi konvensional (seperti fluorida, natrium lauril eter sulfat dan triclosan yang ditakuti) dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan dan lingkungan Anda.

Ketahui zat utama yang harus dihindari dalam kosmetik dan produk kebersihan

Mempertimbangkan konteks ini, kami membawakan Anda beberapa resep mudah yang menjelaskan cara membuat pasta gigi alami di rumah:

Resep berdasarkan bubuk juá

Bubuk juá merupakan produk yang belum terkenal di pasar Brazil, namun sudah bisa dibeli dengan harga terjangkau. Diekstrak dari juazeiro, ia memiliki khasiat yang melawan gigi berlubang, plak, bau mulut, selain memutihkan gigi. Berikut cara menyiapkan resep ini:

2 sendok makan parutan kulit
2 sendok makan daun mint dehidrasi
2 sendok makan biji rami
3 siung
1 sejumput kayu manis bubuk
1 cangkir air yang telah disaring

Mode persiapan:

Tambahkan biji rami, mint, cengkeh dan air dengan api kecil dan masak dalam wajan selama lima menit. Kemudian, masukkan juá dan kayu manis dan aduk rata, hingga menghasilkan campuran yang konsistensi seperti pucat. Resep pasta gigi buatan sendiri ini sebaiknya disimpan di lemari es.

Resep berbahan dasar tanah liat putih

Banyak orang mungkin merasa aneh menggunakan tanah liat putih untuk menyikat gigi. Tapi resep ini sangat praktis dan hemat. Namun, penting bahwa, saat mengumpulkan bahan-bahannya, Anda harus memperhatikan satu pertanyaan: saat membeli bubuk tanah liat putih, belilah yang labelnya menyatakan dapat tertelan. Ada beberapa opsi di toko, jadi cerdaslah.

Bahan

3 sendok makan tanah liat putih
2 tetes minyak esensial peppermint
1 sejumput garam laut
1 sendok teh sage atau thyme
1 gelas air

Mode persiapan:

Pertama, buat infus mendidih dengan air dan sage atau thyme. Setelah penyaringan, tambahkan dua sendok makan infus ini, yang akan terlihat seperti teh, dalam cangkir bersih. Di cangkir itu, masukkan dua tetes minyak esensial peppermint dan sejumput garam laut. Kemudian tambahkan 3 sendok makan bubuk tanah liat putih dan aduk hingga pasta gigi buatan Anda seragam. Terakhir, simpan resep dalam wadah kaca dan simpan di lemari es.

Resep berbahan dasar lidah buaya

Lidah buaya, juga disebut lidah buaya, banyak digunakan dalam penyembuhan luka bakar. Penggunaannya dalam menyikat gigi dianjurkan terutama untuk orang yang menderita radang gusi. Alasannya adalah sifat penyembuhannya, yang tidak merusak jaringan halus gusi, selain efektif dalam membersihkan gigi. Resep pasta gigi buatan sendiri ini sangat mudah dibuat dan hanya dibutuhkan dua bahan:

Bahan

2 sendok makan gel lidah buaya
1-2 tetes minyak esensial peppermint

Mode persiapan:

Campurkan semua bahan dalam wadah bersih dan aduk selama beberapa menit. Kemudian, celupkan sikat gigi Anda ke dalam campuran ini dan sikat secara normal. Gel lidah buaya dapat ditemukan di banyak apotek homeopati dan toko khusus lainnya.

Resep berdasarkan minyak kelapa

Kelapa adalah bagian dari banyak resep kuliner. Apa yang mungkin tidak Anda bayangkan adalah bahwa versi minyaknya juga bisa digunakan dalam resep pasta gigi. Bersamaan dengan itu, Anda akan membutuhkan bahan lain yang mungkin tidak Anda ketahui: tanah liat bentonit bubuk. Tanah liat bentonit juga dapat ditemukan di toko-toko khusus dan di beberapa situs terpercaya di internet. Ini berfungsi untuk memperkuat gigi dan menghilangkan plak.

4 sendok makan minyak kelapa
4 sendok makan tanah liat bentonit
2-3 sendok makan air hasil saringan
1/2 sendok teh garam laut
1-15 tetes minyak esensial peppermint

Masukkan minyak kelapa, air hasil saringan, garam laut dan minyak esensial ke dalam wadah, aduk rata. Kemudian, tambahkan tanah liat sampai campurannya memperoleh konsistensi. Terakhir, simpan dalam pot steril.

Pelajari lebih lanjut tentang minyak kelapa:

Minyak kelapa: manfaat, untuk apa dan cara penggunaan
Tiga kegunaan minyak kelapa yang jarang diketahui
Cara membuat minyak kelapa caranya mudah

Waspadai resep berbahan dasar hidrogen peroksida

Ada resep yang tersedia di internet yang didasarkan pada hidrogen peroksida. Penting bagi Anda untuk merawatnya dengan baik, karena tidak ada konsensus di antara para ahli tentang efek berbahaya yang ditimbulkan zat ini pada mukosa mulut. Untuk alasan ini, lebih baik memilih resep yang tidak mengandung hidrogen peroksida dalam komposisinya.

Tapi kenapa membuat pasta gigi sendiri?

Di rak-rak supermarket dan apotik, kita bisa menemukan berbagai macam pasta gigi, yang semuanya dikemas dengan baik di dalam tabung dan kardusnya. Akan tetapi, paket-paket ini menunjukkan masalah lingkungan yang sangat relevan yang berkaitan dengan pembuatan dan pembuangannya. Daur ulang tentunya merupakan solusi untuk pembuangan mereka, tetapi membuat pasta gigi sendiri dan menyimpannya dalam wadah akan membantu meminimalkan kerusakan lingkungan akibat pembuatan kemasan tersebut.

Selain itu, banyak manfaat lain yang bisa didapat melalui pasta gigi alami dan buatan sendiri. Banyak pasta gigi yang tersedia di pasaran mengandung sodium lauryl sulfate, zat deterjen yang dapat menyebabkan sariawan pada pengguna yang memiliki mukosa mulut yang sangat sensitif. Bahkan ada kasus orang yang mengembangkan proses alergi terhadap komponen pasta gigi konvensional, selain sariawan, pendarahan, kemerahan dan gatal pada gusi.

Bikarbonat bekerja sebagai obat rumahan untuk sakit dingin
Obat kumur buatan sendiri dan alami

Sebuah studi berjudul "Cytotoxicity and Abrasivity of Some Dentifrices", yang dikembangkan oleh Fakultas Kedokteran Gigi Universitas São Paulo, menemukan bahwa pasta gigi lebih beracun daripada yang lain, karena penggunaan bahan tertentu yang semakin sering. Contoh nyata dari hal ini adalah pasta gigi pemutih yang memiliki banyak senyawa abrasif yang sangat agresif. Bahan abrasif yang sangat agresif ini adalah zat seperti magnesium karbonat, kalsium karbonat, silika gel dehidrasi, aluminium oksida terhidrasi dan garam fosfat dan dapat merusak enamel gigi. Sedikit yang diketahui tentang efek nyata dari komponen tersebut dan tampaknya beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadapnya.

Alasan lain yang membenarkan produksi pasta gigi buatan sendiri terkait langsung dengan pengujian pada hewan. Di São Paulo, undang-undang yang melarang pengujian hewan di industri kosmetik, parfum, dan kebersihan pribadi telah dikenai sanksi. Namun, di kota-kota lain tindakan ini belum dilaksanakan. Oleh karena itu, mempraktikkan konsumsi secara sadar dan menghindari penggunaan produk yang mungkin telah diuji pada hewan merupakan sikap yang sangat penting.

Akhirnya, diketahui bahwa konsumen berhak untuk mengakses informasi mengenai produk yang telah dibeli. Menurut Procon (Yayasan Perlindungan dan Pertahanan Konsumen) semua label harus dengan jelas menginformasikan kuantitas, berat, komposisi, karakteristik, kualitas, harga, dan semua kemungkinan risiko yang ditimbulkan oleh produk. Sayangnya, hal ini tidak selalu terjadi dan konsumen akhirnya membeli suatu produk tanpa mengetahui persis apa isinya.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Idec (Institut Brazil untuk Perlindungan Konsumen), yang mengevaluasi delapan belas sampel pasta gigi dan lima obat kumur yang ditujukan untuk anak-anak dan remaja, ditemukan bahwa pada label terdapat kekurangan dan perbedaan informasi. Fakta mengkhawatirkan lainnya juga dicatat: beberapa merek tidak memberikan peringatan yang tepat tentang risiko nyata dari penggunaan produk yang tidak tepat. Oleh karena itu, alternatif untuk memastikan, sejauh mungkin, kendali atas apa yang Anda konsumsi tanpa bergantung pada label yang diformulasikan dengan buruk adalah dengan membuat produk yang merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari Anda.