Pengobatan alami dapat membantu melawan dan meredakan nyeri sendi, jika masalahnya tidak terlalu serius
Gambar: rawpixel di Unsplash
Nyeri sendi biasanya disebabkan oleh peradangan, yang dapat disebabkan oleh berbagai hal: demam, cedera, dan bahkan artritis reumatoid, yang didiagnosis sebagai kemungkinan respons sistem kekebalan. Tanda-tanda peradangan yang paling umum adalah nyeri, panas, bengkak, kemerahan, kaku, dan kehilangan atau kesulitan dalam mobilitas.
Untuk melindungi kesejahteraan dan kantong Anda, coba gunakan pengobatan herbal, yang lebih alami dan lebih murah daripada pengobatan konvensional, yang dapat meredakan nyeri sendi dan mengobati peradangan. Herbal bekerja dengan mendukung fungsi pembersihan ginjal dan usus besar secara alami, serta membantu meningkatkan aliran darah dan drainase limfatik.
Namun, jika gejala terus berlanjut, konsultasikan ke dokter. Periksa daftar zat yang dapat membantu.
Pengobatan Alami untuk Nyeri Sendi
Root Burdock
Salah satu hal terbaik untuk nyeri sendi adalah memperbanyak konsumsi asam lemak esensial. Akar burdock mengandung banyak minyak lemak yang membantu memberikan khasiat anti-inflamasi pada ramuan ini. Anda bisa makan akar burdock sebagai makanan dan Anda bisa memotong akar kering dan memasukkannya ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih kurang lebih sepuluh menit, lalu matikan kompor. Teh bisa digunakan sebagai kompres saat masih panas. Bisa juga diminum dalam kapsul.
Kunyit
Juga disebut kunyit, kunyit adalah ramuan yang sangat efektif dalam mengurangi peradangan di mana-mana di tubuh Anda dan juga membantu meredakan nyeri sendi. Ini juga sangat mirip dengan obat antiinflamasi non steroid (NSAID), sering diresepkan untuk orang dengan nyeri sendi. Efek anti-inflamasi adalah salah satu alasan mengapa kunyit direkomendasikan untuk membantu pengobatan konvensional penderita kanker, katarak dan penyakit Alzheimer.
Arnica
Penggunaan arnica secara eksternal membantu meredakan nyeri sendi. Meskipun penelitian ilmiah tidak meyakinkan tentang manfaat arnica, arnica diketahui membantu melawan rasa sakit dan mengobati memar pada kulit.
Minyak esensial mint, kayu putih dan pohon teh
Buatlah salep yang berfungsi sebagai pengobatan rumahan untuk nyeri sendi. Gunakan minyak kelapa atau minyak jojoba sebagai bahan dasar dan tambahkan minyak esensial mint, kayu putih dan pohon teh. Pelajari cara membuat pengobatan rumahan untuk nyeri otot.
Jahe
Ini adalah agen anti-inflamasi yang digunakan dalam pengobatan Ayurveda juga melawan rematik. Ekstrak jahe memblokir aktivasi mediator inflamasi, seperti COX-2 dan TNF, serta penekanan prostaglandin E2 melalui inflamasi. Dalam sebuah studi tahun 2011, yang menyelidiki efek jahe bubuk pada orang yang menderita rheumatoid arthritis atau osteoartritis (osteoartritis), sekitar 75% pasien mengalami pereda nyeri, pembengkakan berkurang dan tidak ada laporan efek samping.
Tanah liat kuning dan hijau
Tanah liat kuning memberikan bantuan dari nyeri sendi dan membantu dalam pemulihan cedera yang disebabkan oleh benturan atau keseleo. Ini meningkatkan sirkulasi lokal, memberi oksigen pada daerah tersebut dan membantu aliran balik vena. Tanah liat hijau juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri jenis ini karena memiliki efek penenang, menenangkan, dan merilekskan. Penerapannya mempromosikan penghapusan racun, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi sirkulasi limfatik. Lihat studi tentang aplikasi terapeutik tanah liat.
Biji rami
Biji rami adalah sumber omega 3. Sangat penting untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat dan juga untuk melawan peradangan. Aspek vegan dari biji rami penting, karena lemak hewani sering kali dapat menyebabkan peradangan pada penderita artritis. Untuk membantu dalam pertarungan ini, Anda harus memasukkan dua sendok makan biji rami ke dalam makanan Anda setiap hari. Dan Anda tidak boleh memanaskan atau memasak biji atau minyak, karena ini akan merusak omega 3. Jika Anda menderita sindrom iritasi usus besar, Anda harus menggunakan minyaknya dan bukan bijinya. Ini bisa memperburuk kondisi Anda.
- Flaxseed: 11 manfaat yang terbukti
