Air dengan rasa yang enak dan memberikan manfaat kesehatan. Lihat resep yang tidak boleh dilewatkan
Gambar Monika Grabkowska yang telah diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash
Air perasa adalah minuman yang enak, alami, sehat dan sangat mudah dibuat. Air perasa dapat dibuat dengan penyedap daun, cabang herba, potongan, pulp, dan kulit buah. Dalam persiapan air rasa, tidak ada gula atau pemanis yang ditambahkan, menjadi penyegar yang sangat sehat.
- Enam pilihan pemanis alami tanpa pemanis sintetis
Cara membuat air berasa
Untuk membuat air penyedap Anda hanya membutuhkan wadah gelas, buah-buahan, bumbu dapur, daun dan air.
Resep air dengan rasa
Air rasa kemangi
Gambar yang diedit dan diubah ukurannya dari Johann Trasch, tersedia di Unsplash
Air kemangi dengan rasa adalah salah satu resep air dengan rasa yang paling mudah dibuat. Anda hanya perlu menambahkan beberapa tangkai kemangi ke dalam air dan biarkan membeku selama 30 menit. Untuk setiap liter air yang disaring Anda bisa meletakkan sepuluh tangkai kemangi dengan bunga dan semuanya. Selain citarasa yang ringan dan menyegarkan, Anda bisa menikmati manfaat kemangi.
Simak khasiat kemangi dalam artikel: "Kemangi: kegunaan, khasiat dan cara tumbuh".
Jika Anda tidak memiliki kemangi di rumah, Anda juga dapat menggunakan minyak esensial kemangi. Tapi hati-hati: karena sangat terkonsentrasi, Anda perlu menggunakan sedikit. Sekitar satu tetes minyak esensial basil untuk setiap dua liter air yang disaring.
- Teh kemangi dan resep lainnya untuk menikmati manfaatnya
Agar tangkai kemangi tidak menyia-nyiakan setelah mengonsumsi air perisa Anda, kirimkan untuk dijadikan kompos. Lebih baik pahami proses ini dalam artikel: "Apa itu pengomposan dan bagaimana melakukannya".
Jika Anda menggunakan minyak esensial, ingatlah untuk membuang wadah Anda untuk didaur ulang. Lihat tempat pengumpulan terdekat dengan rumah Anda di mesin pencari gratis di eCycle Portal .
Air rasa rosemary
Gambar Annie Spratt yang telah diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash
Seperti dalam kasus air rasa kemangi, Anda bisa menggunakan tangkai rosemary utuh, dengan bunga dan semuanya (kecuali akar). Untuk membuat air rasa rosemary, tambahkan sekitar tiga tangkai rosemary masing-masing sekitar sepuluh sentimeter dalam satu liter air yang disaring dan bekukan selama 30 menit.
Rosemary sangat bermanfaat bagi kesehatan dan akan membuat air Anda enak, dengan rasa yang ringan. Memahami khasiat rosemary dalam hal: “rosemary: manfaat dan kegunaannya”. Jika Anda tidak memiliki rosemary di rumah, Anda dapat menggunakan minyak esensial rosemary. Namun, Anda harus ingat bahwa minyak esensial sangat pekat, jadi gunakan maksimal satu tetes minyak esensial rosemary untuk dua liter air yang disaring.
- Cari tahu lebih lanjut tentang minyak esensial rosemary di artikel: "Untuk apa minyak esensial rosemary?".
Ingatlah untuk mengalokasikan wadah minyak esensial Anda untuk didaur ulang, periksa stasiun daur ulang mana yang paling dekat dengan rumah Anda di mesin pencari gratis di Portal eCycle .
Oh, dan susun tangkai rosemary setelah mengonsumsi air rasa Anda! Lihat juga "Bagaimana cara menanam rosemary?".
Air rasa jeruk dan mentimun
Gambar Ananth Pai yang telah diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash Untuk membuat air rasa jeruk Anda membutuhkan jeruk dan mentimun. Cuci bersih, potong tipis-tipis dengan cara yang terlihat sangat elegan dan letakkan di toples berisi satu liter air yang disaring. Biarkan campuran ini diam di lemari es selama satu jam dan Anda bisa membantu diri sendiri! Dimungkinkan juga untuk menggunakan minyak esensial jeruk dalam resep ini (bukan jeruk), tetapi gunakan hanya satu tetes untuk dua liter air.
- Manfaat jus jeruk dan jeruk utuh
- Mentimun: manfaat memberi makan kecantikan
Perisa lemon dan air jahe
Gambar yang diedit dan diubah ukurannya dari Dominik Martin, tersedia di Unsplash
Air lemon dan jahe beraroma adalah campuran yang manjur! Itu karena lemon dan jahe adalah keajaiban alam yang penuh khasiat bermanfaat bagi kesehatan kita. Dan semua ini berdasarkan studi. Untuk lebih memahami tema ini, lihat artikel: "Manfaat lemon: dari kesehatan hingga kebersihan" dan "Manfaat jahe dan tehnya".
Untuk membuat air rasa lemon dan jahe, Anda membutuhkan setengah buah lemon yang dipotong tipis-tipis dan sepotong akar jahe segar juga dipotong menjadi irisan tipis. Biarkan campuran ini diam di lemari es selama satu jam dan bantu diri Anda sendiri. Anda juga dapat menggunakan minyak esensial dari kedua bahan ini, tetapi selalu dalam proporsi satu tetes untuk setiap dua liter air yang disaring.
Air stroberi beraroma
Gambar LJT yang telah diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash
Strawberry merupakan salah satu buah yang banyak mengandung pestisida. Oleh karena itu, bila memungkinkan, pilihlah opsi bebas pestisida, yang lebih dikenal sebagai opsi organik. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik ini, lihat artikel: "Apa itu pertanian organik?".
Untuk membuat air Anda dibumbui dengan stroberi organik, Anda membutuhkan satu liter air yang telah disaring, lima stroberi yang sangat matang dan segar, serta dua tangkai daun mint. Potong stroberi dengan hati-hati dan biarkan campuran dengan semua bahan istirahat sepanjang hari dalam wadah kaca yang tertutup rapat. Airnya akan berwarna merah muda dan enak. Anda masih bisa memakan stroberi dan mengambil tangkai daun mint ke dalam kompos.
- Pengomposan rumah: bagaimana melakukannya dan manfaatnya
Air rasa apel dan kayu manis
Gambar Jacek Dylag yang diedit dan diubah ukurannya, tersedia di Unsplash
Apel dan kayu manis memiliki khasiat yang luar biasa, itulah sebabnya air beraroma sangat dicari. Jika Anda masih belum mengetahui manfaat campuran ini, simak artikelnya: "Mengetahui Manfaat Apel" dan "Bumbu dan Manfaatnya bagi Kesehatan".
Untuk membuat air rasa apel dan kayu manis, Anda membutuhkan satu liter air yang telah disaring, batang kayu manis, apel hijau, dan lemon.
Panaskan air, jangan biarkan mencapai titik didih. Sementara itu, potong apel menjadi beberapa bagian. Setelah panas, pindahkan semua bahan ke dalam air dan tutup selama sepuluh menit. Biarkan dingin dan dinginkan, biarkan selama dua jam.
- Cara membuat cuka sari apel
Air serai berasa
Capim-santo, juga dikenal sebagai serai atau serai (karena sering disalahartikan dengan serai), merupakan tanaman obat dengan banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan. Teh capim-santo atau jusnya direkomendasikan untuk pengobatan masalah insomnia dan kecemasan, untuk melawan demam dan dalam kasus sakit perut dan usus dan karena fungsi detoksifikasi, juga digunakan untuk membuat air berasa.Untuk membuat air rasa serai Anda bisa menggunakan:
- 3 carambolas;
- 10 batang serai;
- Biji adas bintang 5;
- 1 liter air es
