Kompres garam adalah obat rumahan yang bagus untuk sakit kepala
Gambar Naomi August di Unsplash
Obat sakit kepala efektif dalam melawan gejala, namun terkadang beberapa perubahan rutin dapat membuat pil ini tidak perlu. Jika Anda mengalami sakit kepala parah atau tekanan darah tinggi, Anda harus merasakan manfaat obat sakit kepala ala rumahan yang dapat menghilangkan gejala hanya dalam 20 menit.
Tentang sakit kepala
Sakit kepala, lebih dikenal sebagai sakit kepala, dapat disebabkan oleh berbagai alasan - bagi Anda untuk mengetahui, ada lebih dari 200 jenis sakit kepala yang didaftarkan. Dapat melaporkan stres atau menjadi gejala penyakit lain, seperti flu dan sinusitis. Hal ini juga sering disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, seperti seringnya asupan diet soda dan alkohol. Kebanyakan sakit kepala bukanlah gejala dari penyakit yang serius, tetapi ketidaknyamanan yang ditimbulkan secara drastis mempengaruhi kehidupan orang-orang yang mengalaminya.
Mereka yang menderita migrain dan sakit kepala tahu betapa ketidaknyamanan yang terus-menerus ini dapat menghambat tugas sehari-hari; solusi satu-satunya adalah dengan minum sedikit obat. Namun menurut penelitian di University of Edinburgh di Skotlandia, penggunaan obat-obatan seperti parasetamol dalam jangka waktu lama, meski hanya sekali sehari, dapat menyebabkan kerusakan hati dan otak, dan penelitian lain menunjukkan bahwa ibu hamil harus membatasi konsumsinya. parasetamol karena kemungkinan efek yang dapat ditimbulkan di kemudian hari pada anak-anak Anda.
Obat sakit kepala rumahan
Untuk menggunakan obatnya, Anda membutuhkan kain kasa atau kain katun tipis untuk digunakan sebagai kompres. Kompres harus seukuran dahi Anda, untuk memungkinkan penerapan obat rumahan untuk sakit kepala.
Mode persiapan
Larutkan dua sendok teh garam dalam 250 ml air panas (dari 60 ° C sampai 70 ° C) untuk mendapatkan larutan garam 8% dan, dengan itu, Anda akan melakukan kompres. Idealnya adalah menggunakan garam Himalaya, garam paling murni dan kaya akan mineral seperti magnesium, kalsium, kalium, besi dan tembaga dan memiliki setengah natrium garam biasa yang membantu meredakan sakit kepala. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang garam ini lihat artikel "Apakah garam Himalaya lebih baik daripada garam biasa?".
Cara Penggunaan
Setelah memasang kompres, basuh dahi, telinga, dan leher dengan sedikit air panas untuk membersihkan area tersebut. Celupkan tisu ke dalam larutan garam, peras kelebihannya dan tempelkan kompres ke dahi, leher dan sekitar telinga Anda. Berbaring dan biarkan kompres bekerja selama sekitar 20 menit, Anda akan merasa lega. Kemudian, lepaskan penyeka dan bersihkan semua tempat di mana mereka diterapkan.
Asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan kembung dan meningkatkan tekanan darah, tetapi kompres garam justru sebaliknya. Melalui kulit garam diserap dalam jumlah yang ideal, kompres memiliki efek diuretik dan merangsang pembuangan cairan berlebih dari tubuh. Dengan larutan garam Anda juga bisa mengobati bengkak di kaki Anda.
Mengingat cara ini memang belum terbukti secara ilmiah, namun banyak yang menjelaskan pereda nyeri setelah menggunakan pengobatan rumahan ini. Tentu saja, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
