Minyak alpukat menyehatkan, melembabkan rambut dan melawan masalah kulit, di antara manfaat lainnya
Minyak alpukat adalah bahan nabati yang diekstrak dari buah alpukat ( Persea americana ), pohon yang berasal dari daerah Amerika Tengah dan Meksiko yang banyak ditemukan di Brazil. Buahnya adalah alpukat, buah yang kaya protein, vitamin A, C dan E; asam folat dan kalium. Alpukat dikenal sebagai buah yang berkalori dan penuh lemak. Namun, lemak ini baik dan membantu mengontrol tingkat trigliserida dan kolesterol jahat.
Sebab, minyak yang didapat dari buah alpukat sangat kaya akan nutrisi. Ekstraksi minyak alpukat dilakukan dengan sentrifugasi buah saat matang, yaitu saat buah lunak konsistensinya - tepatnya pada saat buah mengandung lebih banyak minyak.
Hambatan utama untuk mendapatkan minyak alpukat adalah tingginya kadar air yang mengganggu hasil ekstraksi sehingga mempengaruhi kualitasnya. Namun, metode ekstraksi baru telah digunakan untuk meningkatkan hasil dari proses produksi. Karena merupakan bahan produksi kecil di seluruh dunia, minyak alpukat memiliki nilai komersial yang tinggi.
Minyak nabati yang didapat kaya akan beberapa zat yang memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti lesitin, fitosterol (terutama beta-sitosterol), vitamin A dan kandungan vitamin E yang tinggi, yang hampir dua kali lipat jumlah yang terkandung dalam minyak biji-bijian. anggur.
Khasiat minyak alpukat
Karena banyaknya pitosterol dan vitamin E, minyak alpukat memiliki banyak khasiat positif dan dapat digunakan untuk beberapa tujuan. Konsentrasi tinggi beta-sitosterol membuat minyak alpukat bersifat bakterisidal, antivirus dan anti-inflamasi.
Mencegah penuaan dini
Kehadiran vitamin E dalam minyak alpukat merupakan zat yang hebat dengan kekuatan antioksidan dan membantu mencegah keriput dan penuaan kulit dini.
Dasar untuk perlindungan matahari
Minyak alpukat banyak digunakan dalam tabir surya, karena memiliki efek penyerapan UV.
Obat alami untuk kulit
Minyak alpukat juga dapat digunakan untuk mengobati dermatitis, radang kulit, luka bakar, jerawat, psoriasis dan mempercepat penyembuhan. Ini adalah minyak umum dalam perawatan pasca operasi, mencegah tanda dan pembentukan keloid.
Minyak alpukat memiliki efek menenangkan pada kulit yang teriritasi, menghilangkan rasa gatal dan melembutkan noda, menjadi pengganti yang bagus untuk pelembab yang dapat memperparah masalah, terutama pada orang dengan kulit yang lebih sensitif.
Mempercantik rambut
Minyak yang diekstrak dari alpukat juga merupakan pelembab yang bagus untuk rambut. Memberikan hidrasi untuk rambut kering dan lemah, memberikan kilau dan kelembutan. Membantu memperkuat rambut dengan merangsang pertumbuhan, selain mengurangi kerontokan.
Alternatif alami untuk pijat
Minyak alpukat memiliki penetrasi yang baik ke dalam kulit, bekerja dengan baik seperti minyak pijat, karena membuat kulit lembut dan bergizi dengan baik. Ini juga dapat dicampur dengan minyak esensial dan minyak nabati lainnya, selain ditambahkan ke sampo dan krim untuk meningkatkan efek dan khasiatnya. Ini adalah bahan yang bagus untuk produksi sabun batangan.
Kosmetik yang sehat
Minyak alpukat berfungsi sebagai pengganti alami yang bagus untuk produk kosmetik dan krim, yang sering kali mengandung bahan kimia yang dapat berbahaya, seperti paraben, yang dapat merusak kesehatan konsumen.
Dalam kosmetik, minyak dapat digunakan murni atau dicampur dengan krim, merangsang produksi kolagen dan dengan demikian mencegah keriput dan stretch mark, memberikan vitalitas pada kulit.
Makanan fungsional
Minyak alpukat juga memberikan banyak manfaat kesehatan melalui makanan. Kehadiran beta-sitosterol berkontribusi pada kesehatan jantung, menyeimbangkan kolesterol, selain membantu dalam pengobatan hipertrofi prostat, membantu mengurangi risiko kanker prostat.
Untuk menemukan resep alpukat yang lezat dan tidak biasa, lihat artikel: "Resep alpukat: delapan olahan yang mudah dan lezat".
Ini dapat dikonsumsi murni atau dengan saus, untuk saus salad atau hidangan panas. Karena stabil pada suhu tinggi, minyak alpukat juga dapat digunakan untuk menggoreng, menjaga khasiat dan nutrisinya. Tapi hati-hati: untuk konsumsi, minyak alpukat harus murni. Pastikan sudah layak dikonsumsi sebelum dimakan.
Karena itu, pilihlah menggunakan produk sealami mungkin. Anda dapat menemukan minyak sayur alpukat murni di eCycle Store .
Membuang
Perlu juga disebutkan bahwa pembuangan minyak yang tidak tepat menyebabkan dampak lingkungan yang serius, terutama yang berkaitan dengan kontaminasi air.
- Polusi air: jenis, sebab dan akibat
Oleh karena itu, pembuangan minyak nabati di saluran pembuangan dan bak cuci tidak tepat karena dapat menyebabkan beberapa risiko lingkungan dan juga menyumbat pipa. Jadi, hindari menyia-nyiakan dan membuang minyak alpukat. Namun jika perlu lakukan pembuangan yang benar. Temukan tempat pengumpulan yang terdekat dengan rumah Anda di mesin pencari eCycle Portal . Ingat juga untuk membuang wadah dengan benar jika Anda tidak akan menggunakannya kembali.
