Pilihan pengobatan untuk radang gusi didukung oleh penelitian ilmiah
Gingivitis adalah peradangan pada gusi yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat berkembang menjadi infeksi yang lebih serius, yang disebut periodontitis. Kabar baiknya adalah ada cara terjangkau untuk menghindari hal ini. Lihat daftar sepuluh pilihan pengobatan rumahan untuk radang gusi. Tapi ingat: pilihan pengobatan rumahan untuk radang gusi ini bukanlah pengganti pengobatan konvensional, gunakan sebagai pengobatan tambahan; dan jika Anda menduga Anda menderita radang gusi, temui dokter gigi.
Untuk mencegah radang gusi dan kebutuhan perawatan rumah untuk radang gusi, pastikan untuk melakukan tindakan pencegahan berikut:
- Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari. Jika Anda bisa, sikat setelah makan;
- Pilih sikat gigi elektrik untuk memaksimalkan potensi pembersihan Anda;
- Periksa apakah sikat gigi Anda memiliki bulu yang lembut atau ekstra lembut;
- Ganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan;
- Gunakan obat kumur alami;
- Kunjungi dokter gigi Anda setidaknya sekali setahun;
- Jangan merokok atau mengunyah tembakau;
- Batasi asupan gula Anda.
Sepuluh pilihan pengobatan rumahan untuk radang gusi
Air dan garam
Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan air dan garam bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi radang gusi, seperti radang gusi. Garam adalah antiseptik alami yang dapat larut dalam air. Jadi, obat kumur air dan garam bisa:
- meredakan peradangan pada gusi;
- membantu meredakan nyeri;
- mengurangi bakteri;
- menghilangkan partikel makanan;
- meredakan bau mulut.
Cara melakukan pengobatan rumahan untuk radang gusi dengan air dan garam:
- Tambahkan 1/2 sampai 3/4 sendok teh garam ke segelas air hangat dan aduk rata;
- Bilas larutan di mulut Anda hingga 30 detik;
- Keluarkan solusinya;
- Ulangi dua hingga tiga kali sehari.
Namun perlu diingat bahwa menggunakan air dan garam terlalu sering atau dalam waktu lama bisa berdampak negatif pada enamel gigi. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan erosi gigi karena sifat asam dari campuran tersebut.
Obat kumur dengan minyak esensial serai
Satu studi menyimpulkan bahwa perawatan rumahan dengan minyak esensial serai lebih efektif daripada obat kumur tradisional dengan klorheksidin dalam mengurangi kadar plak dan radang gusi.
Untuk menggunakan minyak esensial serai sebagai pengobatan rumahan untuk radang gusi:
- Encerkan dua hingga tiga tetes minyak esensial serai dalam segelas air;
- Bilas larutan di mulut Anda hingga 30 detik;
- Keluarkan solusinya;
- Ulangi dua hingga tiga kali sehari.
Minyak esensial serai umumnya aman, tetapi sangat manjur. Mulailah selalu dengan campuran yang sangat encer agar tidak menyebabkan iritasi.
Obat kumur lidah buaya
Penelitian telah menemukan bahwa lidah buaya sama efektifnya dengan klorheksidin dalam mengurangi plak dan radang gusi. Kedua metode tersebut secara signifikan mengurangi gejala infeksi. Tidak seperti pilihan obat kumur lainnya, jus lidah buaya tidak perlu diencerkan. Sebelum digunakan, pastikan jusnya 100% murni.
Untuk menggunakan obat kumur lidah buaya:
- Bilas jus di mulut Anda selama 30 detik;
- Keluarkan solusinya;
- Ulangi dua hingga tiga kali sehari.
Anda harus selalu membeli lidah buaya dari sumber yang aman dan hindari menggunakannya jika Anda alergi terhadap tanaman. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang lidah buaya, lihat artikel: "Aloe vera: manfaat lidah buaya, bagaimana cara menggunakannya dan untuk apa".
Obat kumur dengan minyak esensial pohon teh
Menurut sebuah penelitian, obat kumur dengan minyak esensial pohon teh bisa menjadi obat rumahan yang sangat efektif untuk radang gusi, mengurangi pendarahan.
Untuk menggunakan obat kumur minyak pohon teh:
- Tambahkan hingga tiga tetes minyak esensial pohon teh ke dalam secangkir air hangat;
- Bilas larutan di mulut Anda hingga 30 detik;
- Keluarkan solusinya;
- Ulangi proses ini dua hingga tiga kali sehari.
Anda juga bisa menambahkan setetes minyak esensial pohon teh ke pasta gigi. Saat mencoba minyak esensial pohon teh untuk pertama kalinya, gunakan jumlah yang telah diencerkan dengan baik. Konsentrasi tinggi dapat menyebabkan:
- reaksi alergi;
- ruam;
- luka bakar ringan.
Minyak esensial pohon teh dapat berinteraksi secara negatif dengan:
- beberapa obat
- suplemen diet
- Rempah
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang minyak esensial pohon teh, lihat artikel: "Minyak pohon teh: untuk apa ini?".
Obat kumur dengan sage
Satu studi menyimpulkan bahwa obat kumur Salvia officinalis secara signifikan menurunkan jumlah bakteri penyebab plak gigi. Peserta penelitian mampu membuat obat kumur hingga 60 detik tanpa merasakan iritasi.Untuk menggunakan obat kumur sage:
- Rebus 1 hingga 2 gelas air;
- Tambahkan 2 sendok makan sage segar atau 1 sendok teh sage kering ke dalam air;
- Didihkan selama 5 sampai 10 menit;
- Saring dan biarkan air mendingin;
- Gunakan larutan tersebut sebagai obat kumur dua sampai tiga kali sehari.
Sage memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu mengobati radang gusi dan meredakan pembengkakan. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Salvia officinalis , lihat artikel: "Salvia officinalis: manfaat yang terbukti secara ilmiah".
Obat kumur daun jambu biji
Daun jambu biji telah menjadi pengobatan yang efektif untuk kebersihan mulut. Beberapa penelitian menemukan bahwa sifat antibakteri dan antimikroba daun jambu biji berpengaruh positif terhadap pengendalian plak.
Obat kumur daun jambu biji juga bisa:
- mengurangi radang gusi;
- meredakan nyeri;
- segarkan napas Anda.
Untuk menggunakan obat kumur jambu biji:
- Macere lima sampai enam daun jambu biji dengan lesung dan alu;
- Tambahkan daun yang telah dimaserasi ke dalam 1 cangkir air mendidih;
- Masak selama 15 menit;
- Biarkan larutan mendingin dan tambahkan sedikit garam;
- Bilas dengan larutan hangat hingga 30 detik;
- Keluarkan solusinya;
- Ulangi dua hingga tiga kali sehari.
Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat, senyawa dengan sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Satu studi menunjukkan bahwa menggunakan minyak kelapa secara signifikan mengurangi gejala plak dan radang gusi.Menyikat gigi dengan minyak kelapa juga bisa:
- segarkan napas Anda;
- memutihkan gigi Anda.
Cara membuat obat kumur minyak kelapa:
- Masukkan 1 hingga 2 sendok teh minyak kelapa ke dalam mulut Anda;
- Bilas minyak selama 20 hingga 30 menit. Berhati-hatilah agar minyak tidak menyentuh bagian belakang tenggorokan Anda;
- Keluarkan minyaknya;
- Cuci mulut Anda dengan air;
- Muntahkan air;
- Minum segelas penuh air;
- Sikat gigimu.
- Minyak kelapa: manfaat, untuk apa dan cara penggunaan
Minyak Arimedadi
Minyak Arimedadi telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan plak dan memperbaiki gejala radang gusi.Minyak Arimedadi juga bisa:
- memperkuat gigi dan gusi;
- mengurangi pembengkakan;
- menyembuhkan sariawan;
- meredakan nyeri lokal.
Cara membilas minyak Arimedadi:
- Masukkan 1 hingga 2 sendok teh minyak ke dalam mulut Anda;
- Bilas selama 20 hingga 30 menit. Berhati-hatilah agar minyak tidak menyentuh bagian belakang tenggorokan Anda;
- Meludah;
- Cuci mulut Anda dengan air;
- Muntahkan air;
- Minum segelas penuh air;
- Sikat gigimu.
Anyelir
Beberapa penelitian menunjukkan potensi cengkih sebagai pengobatan rumahan untuk radang gusi, mencegah plak dan mengurangi peradangan. Itu karena cengkeh memiliki sifat antivirus dan antioksidan. Ini juga dapat membantu meredakan nyeri.Untuk mengoleskan komedo secara topikal:
- Potong sekitar 1 sendok teh cengkeh;
- Celupkan sepotong kapas basah ke dalam cengkeh cincang;
- Gosok lembut kapas yang dibasahi komedo pada gusi;
- Biarkan larutan di gusi sebentar;
- Buang air dari cengkih.
Anda sebaiknya tidak menggunakan anyelir dalam jumlah banyak atau dalam jangka waktu lama. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cengkeh, lihat artikel: "17 manfaat luar biasa dari cengkeh".
Gel kunyit
Hasil penelitian menunjukkan bahwa gel kunyit mampu mencegah terjadinya plak dan radang gusi. Ini mungkin karena sifat anti-peradangannya.
Kunyit juga antimikroba dan antijamur, menjadikannya obat rumahan yang bagus untuk radang gusi dengan meredakan pendarahan dan pembengkakan pada gusi. .
Untuk mengoleskan gel kunyit:
- Sikat gigimu;
- Bilas sampai bersih;
- Oleskan gel ke gusi;
- Biarkan gel istirahat selama 10 menit;
- Keluarkan gel;
- Ulangi dua kali sehari.
Kunjungi dokter gigi
Semakin cepat Anda menjalani pengobatan radang gusi, semakin besar kemungkinan sembuh dengan cepat dan tuntas. Jika tidak ditangani, gingivitis dapat menyebabkan kerusakan serius pada gigi. Itu juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Konsultasikan dengan dokter atau dokter gigi Anda jika Anda memiliki:
- sakit gigi parah
- bau mulut yang sangat buruk;
- gusi yang banyak berdarah;
- gusi yang sangat bengkak atau meradang.
Dokter gigi Anda dapat membersihkan gigi dan Anda dapat dirujuk ke periodontis. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin meresepkan obat kumur atau antibiotik.
Operasi mungkin diperlukan jika jarang.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan radang gusi?
Anda bisa mengharapkan perbaikan setelah beberapa hari pengobatan untuk radang gusi, tapi mungkin butuh beberapa saat sampai gejala hilang sama sekali. Dalam kebanyakan kasus, gingivitis menghilang dalam 10 hingga 14 hari. Jika kasus Anda lebih serius, mungkin perlu waktu lebih lama untuk diobati.
Jaga kesehatan mulut Anda agar tidak berulang. Jika Anda memiliki kondisi medis yang membuat radang gusi lebih mungkin terjadi, tetap hubungi dokter gigi Anda agar dia dapat memantau setiap perubahan gejala.
Bagaimana mencegah radang gusi kembali
Untuk memastikan kebersihan gigi yang baik, disarankan untuk pergi ke dokter gigi minimal setahun sekali. Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang membuat Anda berisiko terkena radang gusi, Anda mungkin perlu lebih sering mengunjungi dokter gigi.
Selama rutinitas harian Anda, pastikan Anda:
- Sikat gigi Anda setidaknya selama dua menit, dua kali sehari;
- Bersihkan gigi palng tidak sekali sehari;
- Gunakan bilas alami sekali atau dua kali sehari.
Menjaga pola makan sehat yang kaya vitamin dan mineral juga dapat membantu mencegah penyakit gusi dan kondisi mulut lainnya. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang radang gusi dan bentuk pengobatan lain untuk radang gusi, lihat artikel: "Gingivitis: apa itu dan bagaimana mengobatinya".
