Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat sage adalah melalui penggunaan minyak atsiri. Memahami

Salvia (dalam bahasa informal) atau sage adalah nama yang diberikan untuk spesies tumbuhan yang berbeda. Spesies sage yang paling terkenal adalah Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum dan sage Hispanic, juga dikenal sebagai chia.

Setiap jenis bijak sangat khas dan dapat digunakan untuk tujuan yang berbeda. Sementara Salvia officinalis digunakan sebagai bumbu, misalnya, Salvia sclarea sangat bagus untuk tujuan terapeutik. Salvia divinorum, pada gilirannya, digunakan sebagai obat rekreasi dan bahkan bisa berbahaya. Pahami untuk apa setiap jenis bijak itu dan ketahui cara membedakannya:

Salvia sclarea

Gambar: Salvia sclarea i Bergianska trädgården oleh CT Johansson memiliki lisensi CC-BY-SA-3.0

The Salvia sclarea , clary sage yang terkenal, adalah ramuan asli Mediterania. Minyak esensial yang diekstrak dari daun dan tunas tanaman harum dan menyegarkan; dan Anda bisa menggunakannya sebagai deodoran dan sebagai pengobatan pelengkap untuk penyakit.

Klarifikasi Sage mudah tumbuh di daerah bersuhu tinggi. Biasanya ditanam untuk konsumsi Anda sebagai teh. Untuk penggunaannya dalam pengobatan penyakit mata, ia juga dikenal dalam bahasa Inggris sebagai "mata yang cerah". Tetapi Salvia sclareia memiliki sejumlah manfaat lain, yang diperoleh terutama melalui penggunaan minyak esensial yang memusatkan khasiatnya.

Manfaat Salvia sclarea

Mengurangi stres

Aromaterapi menggunakan kekuatan aroma untuk menenangkan pikiran dan mengurangi perasaan cemas. Sistem penciuman secara langsung memengaruhi fungsi otak, yang mengatur emosi. Itulah sebabnya bau badan bisa memicu ingatan dan membangkitkan perasaan, negatif dan positif.

Saat digunakan dalam aromaterapi, minyak esensial sage mengklarifikasi dapat membantu menghilangkan stres, mendorong rasa nyaman. Sebuah penelitian terhadap wanita yang menjalani pemeriksaan medis yang menegangkan menunjukkan bahwa ketika dihirup, minyak esensial sage membersihkan perasaan rileks dan membantu menurunkan tekanan darah.

Bakterisida

Minyak esensial clararia sage yang diencerkan dapat berdampak positif pada beberapa jenis bakteri. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa minyak esensial sage yang diklarifikasi telah membantu menyembuhkan infeksi kulit parah yang disebabkan oleh berbagai jenis bakteri Staphylococcus . Penelitian menggunakan kapas untuk infeksi bakteri dari 61 orang. Masing-masing memiliki luka yang sulit diobati yang tidak merespons antibiotik dengan baik. Luka tersebut disebabkan oleh luka bakar, diabetes atau prosedur pembedahan. Minyak esensial sage yang diencerkan ternyata efektif melawan berbagai strain bakteri.

Antidepresan alami

Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa minyak esensial sage dapat bermanfaat untuk mengobati depresi saat melawan stres.

Studi lain terhadap wanita menopause menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial sage dapat mengurangi kortisol (hormon stres) dan menghasilkan efek yang mirip dengan antidepresan.

Meredakan gejala menopause

Sebuah komponen minyak esensial dari sage menjelaskan meniru efek estrogen dalam tubuh. Untuk alasan ini, salvia sclera mungkin efektif dalam mengurangi beberapa gejala menopause. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial sage mengklarifikasi, diencerkan dan dioleskan ke telapak kaki, dapat mengurangi hot flashes menopause.

Minyak atsiri: alternatif dalam pengobatan alami untuk menopause

Mengurangi kram menstruasi

Satu studi mengamati 48 wanita yang menderita kram menstruasi. Beberapa wanita menerima krim yang mengandung minyak esensial sage clears dan minyak esensial lainnya untuk dioleskan ke perut bagian bawah setiap hari, di antara siklus menstruasi. Wanita yang menggunakan krim mengalami penurunan kram menstruasi yang signifikan dibandingkan dengan kelompok yang tidak.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri Sage Sage

Hirup dalam-dalam minyak esensial sage menjelaskan jika Anda ingin mengurangi stres. Anda dapat mengencerkan minyak esensial sage ke dalam air dan menggunakannya sebagai penyemprot ruangan. Anda juga bisa menyemprotkan campuran ini pada bantal, bantal, dan sofa.

Jangan mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit. Sebagai gantinya, tambahkan setetes minyak esensial ke sesendok minyak pembawa (bisa berupa minyak kelapa, minyak biji anggur, minyak bunga matahari, dll.) Untuk pijat.

Salvia officinalis

The Salvia officinalis , serta clary, adalah berasal tanaman dari wilayah Mediterania. Selain dibudidayakan sebagai ramuan aromatik dan obat, salvia officinalis digunakan sebagai tanaman hias, karena sifatnya yang subur.

Salvia officinalis adalah bumbu yang bagus untuk roti dan juga dapat digunakan dalam minuman, sup, dan manisan.

Minyak esensial dari sage officinalis memusatkan bahan aktif dengan sifat antibiotik, antijamur, astringen, antispasmodik, estrogenik, hipoglikemik dan tonik.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Bristol, ekstrak Salvia officinalis dapat meningkatkan kinerja kognitif, dengan hasil yang lebih unggul daripada kopi! Studi lain menyimpulkan bahwa salvia efektif dalam mengendalikan beberapa keadaan penyakit Alzheimer.

Orang bijak hispanik

Sage hispanik adalah tanaman yang menghasilkan biji chia. Juga dikenal sebagai chia, jenis bijak ini berasal dari Guatemala dan wilayah tengah dan utara Meksiko. Daunnya, serta bijinya, dapat digunakan untuk infus dan keduanya merupakan sumber mineral yang kaya, asam amino esensial dan omega 3.

Biji chia menyerap air dan membuat gel yang dapat dicampur dengan makanan untuk meningkatkan volumenya, tanpa menyebabkan variasi rasa dan nilai kalori makanan. Menurut sebuah studi oleh European Journal of Clinical Nutrition, menambahkan chia ke dalam makanan dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Minyak chia sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh, karena merangsang pembentukan kolagen yang memberikan elastisitas yang lebih besar pada kulit. Cari tahu lebih lanjut di artikel "Minyak Chia: untuk apa dan manfaatnya" dan "Cari tahu apa manfaat" ajaib "dari biji chia".

Salvia divinorum

Gambar: Salvia Divinorum oleh Eric Hunt memiliki lisensi CC-BY-SA-3.0

Salvia divinorum adalah tanaman asli Meksiko selatan dan sebagian Amerika Tengah dan Selatan, sering digunakan untuk efek halusinogeniknya, terutama dalam upacara tradisional oleh suku Indian Mazatec.

Bahan aktif dalam Salvia ini, salvinorin A, dianggap sebagai salah satu obat psikoaktif paling ampuh yang ada secara alami. Efek obat ini antara lain halusinasi, pusing, gangguan penglihatan.

Meskipun salvia legal di beberapa negara, ini adalah obat kuat dengan efek nyata dan kemungkinan risiko. Jenis sage ini biasanya digunakan dari ekstraknya pada alat penguap atau dengan memakan daun segar. Daun kering dapat memiliki efek halusinogen yang sangat meningkat.

Meski penggunaan Salvia divinorum dianggap aman, belum banyak dipelajari. Namun, National Drug Intelligence Center (NDIC) tidak menyarankan lebih dari 0,0005 gram jenis sage ini dicerna.

Efek

Setelah lima atau sepuluh menit merokok atau menghirup Salvia divinorum , orang tersebut mungkin mengalami efek berikut:

Halusinasi visual dan pendengaran, seperti melihat cahaya terang, warna cerah, atau bentuk ekstrem
Realitas terdistorsi dan persepsi lingkungan yang berubah
Merasa mengalami pengalaman "keluar dari tubuh" atau menjauh dari kenyataan
Ucapan cadel
Tawa tak terkendali
Kecemasan atau ketakutan yang ekstrim
Mual
Pusing
Kehilangan kendali atas fungsi motorik
Denyut jantung tidak teratur

Satu studi menunjukkan bahwa penggunaan Salvia divinorum dapat memiliki efek negatif pada pembelajaran dan merusak ingatan jangka panjang.

Tidak ada cara menelan Salvia divinorum yang diindikasikan . Tetapi jika Anda ingin menggunakannya dalam ritual, temui dokter atau psikiater untuk mempelajari cara menangani dan mengurangi kemungkinan kerusakannya. Budidaya salvia divinorum di Brasil dilarang oleh Anvisa. Jika Anda tidak tumbuh, tetapi memiliki tanaman di rumah Anda, anggap sebagai obat untuk dijauhkan dari anak-anak dan hewan peliharaan.