Atasi batuk Anda dengan pengobatan rumahan seperti lemon dan jahe, tanpa harus ke apotek
Gambar Han Lahandoe no Unsplash
Pengobatan rumahan untuk batuk sangat sering dicari di musim-musim tertentu, ketika batuk biasanya muncul. Pilek dan flu adalah penyebab paling umum dari batuk, karena keduanya juga membawa infeksi virus ke sistem pernafasan. Mungkin juga muncul karena asal alergi, muncul di musim tertentu atau di lingkungan tertentu. Sirup dan obat-obatan biasanya digunakan untuk mengobati batuk, tetapi jika hanya untuk meredakan gejala, Anda dapat menggunakan beberapa pengobatan rumahan. Namun, jika masalah terus berlanjut, penting untuk menemui dokter, karena batuk dapat mengindikasikan komplikasi yang lebih serius.
- Aromaterapi adalah pengobatan alami untuk sinusitis. Memahami
Lihatlah daftar tujuh jenis pengobatan rumahan untuk batuk
1. Nanas
Nanas diindikasikan untuk mengobati batuk karena mengandung enzim yang disebut bromelain, yang menghilangkan lendir dari tenggorokan - juga meredakan sinusitis dan masalah terkait alergi. Dianjurkan untuk mengonsumsi dua atau tiga irisan nanas setiap hari untuk memastikan jumlah bromelain yang dibutuhkan untuk mengobati batuk. Nanas juga mengandung vitamin C, yang juga berguna dalam mengobati pilek dan flu, berfungsi sebagai obat rumahan untuk batuk.
- Teh batuk buatan sendiri dan alami
2. Berkumur air dan garam
Garam bisa menjadi obat rumahan yang bagus untuk batuk. Meski terkesan relatif sederhana, kumur air dan garam dapat membantu meredakan batuk akibat infeksi bakteri, karena berfungsi sebagai bakterisida. Mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dalam segelas air hangat dapat membantu meredakan iritasi. Tetapi hindari menggunakan teknik ini pada anak di bawah 6 tahun. Cara terbaik adalah mencoba pengobatan lain untuk kelompok usia tersebut.
- Batuk dan sulit tidur? Simak tips untuk membuat kamar Anda lebih bersih dan menyenangkan
3. Teh lemon
Lemon memiliki sifat bakterisidal dan antivirus, dan vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, teh lemon adalah obat rumahan untuk batuk yang disebabkan oleh infeksi. Cari tahu lebih lanjut tentang topik ini di artikel: "Jus lemon: manfaat dan cara penggunaan".
Bahan
- 1 jus lemon;
- 1 cangkir air mendidih.
- Kulit lemon
Mode persiapan
- Tambahkan kulit lemon ke dalam air mendidih, aduk rata hingga tercampur lalu tambahkan jus murni 1 buah lemon.
- Segera setelah menyeduh, segera minum teh. Penting untuk membiarkannya menambahkan jus lemon terakhir agar vitamin C lemon tidak hilang.
- Aromaterapi adalah obat alami untuk rinitis. Memahami
4. Teh jahe
Jahe adalah sekutu hebat sistem kekebalan tubuh. Teh Anda berfungsi sebagai obat rumahan untuk batuk karena meningkatkan kekebalan dan peradangan, di antara manfaat lain yang bisa Anda baca di artikel: "Manfaat jahe dan teh Anda".
Bahan
- 1 liter air;
- 2 sendok makan jahe cincang;
- 1 potong lemon yang belum dikupas.
Mode persiapan
- Rebus air selama kurang lebih 10 menit;
- Tambahkan jahe dan lemon dan tiriskan;
- Saring dan minum.
5. Bawang putih dan teh bumbu
Meski kelihatannya aneh, tindakan ini dapat sangat meredakan batuk karena bawang putih memiliki senyawa yang disebut allicin, yang dapat membunuh bakteri dan kuman penyebab nyeri dan iritasi. Rempah-rempah juga memiliki khasiat penting yang membantu kekebalan tubuh.
Bahan
- 1 siung bawang putih;
- 1/2 liter air;
- 1 kulit kayu manis;
- 2 siung.
Mode persiapan
- Rebus air dengan cengkeh dan kayu manis selama lima menit;
- Uleni bawang putih sampai berbentuk pasta dan, dengan air masih mendidih, campur dengan sisa infus;
- Matikan kompor dan tutupi mug dengan campuran tersebut selama sekitar sepuluh menit, lalu minum teh saja.
6. Jus lemon dan minyak kelapa
Gambar oleh DanaTentis dari Pixabay
Jus lemon sering digunakan sebagai obat rumahan untuk batuk, karena membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minyak kelapa kaya akan antioksidan dan mengandung asam laurat, yang juga baik untuk kesehatan Anda, serta membantu melembabkan tenggorokan Anda.
- Manfaat lemon: dari kesehatan hingga kebersihan
- Minyak kelapa: manfaat, untuk apa dan cara penggunaan
Untuk menggunakan ramuan ini sebagai pengobatan rumahan untuk batuk, konsumsi satu sendok makan minyak kelapa hangat (harus dalam bentuk cair) dengan perasan setengah buah lemon.
Jika selain batuk Anda mengalami sakit tenggorokan, bacalah artikel: "18 pilihan untuk obat sakit tenggorokan".
7. Elixir kekuatan
Bahan
- 200 ml air
- 2 sendok makan xylitol
- 3 tetes minyak esensial kayu manis
- 5 tetes minyak esensial eucalyptus globulus
- 5 tetes minyak esensial cengkih
- 10 tetes minyak esensial peppermint
Mode persiapan
Campur semua bahan dengan baik di dalam air sampai xylitol larut. Simpan dalam wadah kaca bertutup.
Berkumurlah selama dua menit tiga atau empat kali sehari. Jangan menelan konten dengan cara apa pun! Berkumur saja. Bahan-bahan tersebut, terutama dalam bentuk minyak esensial, memiliki efek ampuh melawan bakteri berbahaya yang menyebabkan peradangan. Selain itu, mereka bagus untuk gigi berlubang. Jika Anda alergi terhadap mint, hindari penggunaan minyak mint dan minyak kayu putih.
Anda juga bisa menggunakan "obat mujarab yang berkhasiat" ini sebagai obat kumur bebas kekejaman .
